PARA INICIAR LA CONVERSACIÓN
- ¿Crees que la calidad de vida depende más del dinero, del tiempo o de las relaciones personales?
- ¿Qué aspectos consideras esenciales para sentirte satisfecho con tu vida (salud, familia, estabilidad emocional, oportunidades…)?
- ¿Cómo puede influir el entorno (la comunidad, el trabajo, la escuela) en la calidad de vida de una persona?
- ¿Piensas que las redes sociales afectan nuestra percepción de la felicidad o el bienestar? ¿De qué manera?
- ¿Qué hábitos o decisiones diarias crees que ayudan a mejorar la calidad de vida?
- ¿Es posible tener una vida “exitosa” y al mismo tiempo mantener equilibrio y bienestar? Explica.
- Si tuvieras que crear una fórmula personal para la calidad de vida, ¿qué incluirías en ella?
ACTIVIDAD AUDIOVISUAL
¿QUÉ ES LA CALIDAD DE VIDA?
El concepto de calidad de vida va más allá de lo material y se basa en múltiples factores: salud física, bienestar emocional, relaciones personales, entorno y oportunidades. En este breve video, se presenta cómo diversos aspectos socioeconómicos, culturales y psicológicos contribuyen a que una vida sea plena o se sienta limitada.
Al ver el video, reflexiona sobre qué significa tener una buena calidad de vida y qué decisiones podemos tomar para mejorarla en nuestro entorno. Luego, responde a las preguntas de comprensión.
PREGUNTAS DE COMPRENSIÓN
- ¿Cómo define el video “calidad de vida” y qué factores menciona como fundamentales?
- ¿Qué rol juegan los elementos culturales y psicológicos en la calidad de vida, según el video?
- ¿Por qué el video afirma que la calidad de vida puede variar entre personas y entre sociedades?
- Menciona al menos dos dimensiones que se presentan como clave para una buena calidad de vida.
- ¿Qué relación se establece entre el entorno social o económico y el bienestar individual?
- ¿Qué reflexión personal te sugiere el video sobre cómo podrías mejorar tu propia calidad de vida?
ACTIVIDAD AUDIOVISUAL Y DE LECTURA
¿CÓMO SE DETERMINA UNA CALIDAD DE VIDA BUENA?
El concepto de calidad de vida refleja mucho más que el nivel económico de un país: incluye aspectos como salud, educación, seguridad, medio ambiente y bienestar emocional.
El video y la gráfica presentan datos y reflexiones sobre las diferencias entre los países latinoamericanos y los factores que influyen en su nivel de desarrollo y bienestar.
Al analizar ambos recursos, reflexiona sobre qué significa realmente vivir bien en Latinoamérica y cuáles son los desafíos que enfrentan las distintas sociedades para mejorar la vida de sus ciudadanos.
Cada año se publican populares listas con los 10 países con mejor calidad de vida del mundo. Mira el siguiente video. ¿Cuáles son los 10 países más populares del 2025? ¿A qué se debe su popularidad? ¿En qué país te gustaría vivir? ¿Por qué?
PREGUNTAS DE COMPRENSIÓN
- Según el video, ¿qué aspectos determinan la calidad de vida en un país?
- ¿Qué país encabeza el ranking latinoamericano de calidad de vida según la gráfica?
- ¿Qué elementos mide el Índice de Calidad de Vida presentado (menciona al menos tres)?
- ¿Por qué crees que Uruguay, Costa Rica y Ecuador ocupan los primeros lugares?
- ¿Qué factores podrían explicar las posiciones más bajas de Perú y Venezuela en el ranking?
- Según el video, ¿qué retos sociales o económicos enfrentan los países latinoamericanos para mejorar el bienestar de su población?
- ¿Qué papel juegan la educación y la salud pública en la calidad de vida, según los datos y el video?
- Si pudieras mejorar un aspecto de tu país para elevar su nivel de calidad de vida, ¿cuál sería y por qué?
ACTIVIDAD ESCRITA
Esta actividad es una redacción escrita en el cual debes responder a las preguntas o situación planteada. Dedica unos minutos a leer con atención las pautas antes de empezar. Trata de plantear su exposición de forma organizada; procure que la idea o ideas principales estén bien definidos y se desarrollen en su totalidad. Intenta usar fuentes de material que hemos discutido en clase. Al referirte a las fuentes, cítalas apropiadamente. La redacción escrita debe tener una extensión mínima de 150 palabras.
El equilibrio como meta
Hablar de calidad de vida es hablar de equilibrio: entre lo que hacemos, lo que sentimos y lo que somos. En un mundo acelerado, muchas veces confundimos éxito con felicidad o productividad con bienestar. Sin embargo, una buena calidad de vida no se mide solo por lo que tenemos, sino por la manera en que vivimos cada día.
Esta actividad te invita a reflexionar sobre la importancia de mantener equilibrio entre la vida personal, emocional, académica y social, y cómo este equilibrio contribuye a una mejor calidad de vida.
Redacta una reflexión respondiendo a las siguientes preguntas:
- ¿Qué significa para ti “tener equilibrio” en tu vida?
- ¿Qué aspectos de tu día a día te ayudan o te impiden mantener ese equilibrio (por ejemplo, el uso del tiempo, las redes sociales, las responsabilidades o el descanso)?
- ¿Qué cambios podrías implementar para cuidar mejor tu cuerpo, tu mente y tus relaciones?
- ¿Cómo influye el equilibrio en tu felicidad y tu bienestar general?
ACTIVIDAD DE LECTURA
VIDA Y BIENESTAR
Durante las últimas dos décadas, Chile ha experimentado un notable crecimiento económico, pero este progreso material no siempre se ha traducido en una mejora del bienestar emocional y social.
Mientras lees al artículo, reflexiona sobre cómo las aspiraciones personales, el endeudamiento y la sobrecarga laboral han cambiado la forma en que los chilenos perciben su calidad de vida. Aunque los ingresos han aumentado, el desafío actual radica en equilibrar las metas materiales con la salud mental, el descanso y la estabilidad.
«Nivel de vida y bienestar: veinte años de diferencias en Chile”
PREGUNTAS DE COMPRENSIÓN
- ¿Qué cambios ha experimentado el ingreso per cápita en Chile en los últimos veinte años y cómo ha afectado esto las expectativas de la población?
- ¿Por qué la vivienda propia sigue siendo el principal símbolo de bienestar para los chilenos, según el artículo?
- ¿Qué nuevos bienes o experiencias se mencionan como aspiraciones actuales que antes no eran tan comunes?
- ¿Cómo ha influido el acceso al crédito en las decisiones de consumo y en el bienestar emocional de la población?
- ¿Qué datos se presentan sobre el aumento en el uso de antidepresivos y qué refleja esto sobre la salud mental en Chile?
- ¿Qué significado tiene el aumento del deseo de “salir de vacaciones todos los años” en relación con la vida laboral?
- ¿Cómo se percibe el papel del Estado frente a las aspiraciones individuales y el bienestar de la población?
- ¿Qué conclusión plantea el artículo sobre la relación entre progreso económico y bienestar general?
ACTIVIDAD COMUNICATIVA
COMPARACIÓN CULTURAL
Vas a dar una presentación oral a tu clase sobre un tema cultural. Lee el tema de la presentación y usa la información adquirida en clase para preparar la presentación. Después vas a tener 2 minutos para grabar tu presentación. En tu presentación, compara tu propia comunidad con una región del mundo hispanohablante que te sea familiar. Debes demostrar tu comprensión de aspectos culturales en el mundo hispanohablante y organizar tu presentación de una manera clara.
El entorno y nuestro bienestar
Nuestra calidad de vida no depende solo de nuestras decisiones, sino también del entorno en el que vivimos. La familia, la escuela, la comunidad y la sociedad influyen en cómo nos sentimos y en las oportunidades que tenemos para crecer. Reflexionar sobre este tema nos permite pensar no solo en nuestro bienestar individual, sino también en cómo contribuimos al bienestar de los demás.
Observa el video
Mira el video sobre la calidad de vida en Castilla-La Mancha y toma notas sobre los indicadores mencionados (salud, educación, empleo, condiciones de vida, etc.).
Reflexiona y compara cómo varía la calidad de vida entre una región de España y la comunidad en que vives. Analiza los factores culturales, sociales y económicos que influyen en esas diferencias.
¿Qué aprendimos sobre cómo la cultura, la economía y las políticas públicas influyen en la calidad de vida de las distintas regiones?
En tu comparación cultural:
- Elije una región o ciudad de tu país (por ejemplo, tu comunidad, estado o provincia) para hacer la comparación.
- Investiga sobre los siguientes aspectos de su región:
- Empleo y oportunidades laborales
- Acceso a servicios de salud.
- Educación y nivel de formación.
- Seguridad y entorno ambiental.
- Comparen brevemente Castilla-La Mancha con su región. Responde a estas preguntas:
- ¿Cuáles son los indicadores más fuertes y más débiles en Castilla-La Mancha según el video?
- ¿Cómo se comparan esos aspectos con los de su región?
- Destaca una similitud y una diferencia principal.
- ¿Qué factores culturales o económicos podrían explicar las diferencias?
- Si pudieras implementar una medida para mejorar la calidad de vida en su comunidad, ¿cuál sería y por qué?
- Propón una acción concreta que podría mejorar la calidad de vida local.
ACTIVIDAD ESCRITA
En esta actividad vas a escribir una repuesta a un mensaje electrónico. Vas a tener 15 minutos para leer el mensaje y escribir tu respuesta. Tu respuesta debe incluir un saludo y una despedida y debe responder a todas las preguntas y peticiones del mensaje. En tu respuesta, debes pedir más información sobre algo mencionado en en el mensaje. También, debes responder de una manera formal. Dedica unos minutos a leer con atención las pautas antes de empezar. Trata de plantear su exposición de forma organizada; procure que la idea o ideas principales estén bien definidos y se desarrollen en su totalidad. El coreo electrónico debe tener una extensión mínima de 150 palabras.
Vivir con propósito
Hablar de calidad de vida también implica hablar de propósito. No basta con tener metas; es importante que esas metas reflejen lo que somos, lo que valoramos y lo que queremos aportar al mundo. Vivir con propósito significa actuar con intención, tomar decisiones conscientes y encontrar sentido en cada paso del camino.
En esta actividad, reflexionarás sobre cómo tus valores, tus sueños y tus acciones se conectan para construir una vida plena y coherente.
El director escolar, Sr. Berrios, está preparando una publicación titulada “Vivir con propósito” para el boletín mensual de bienestar estudiantil. Quiere incluir las reflexiones de los alumnos sobre cómo las metas personales y los valores influyen en la calidad de vida.
Vas a escribir un correo formal en el que compartas tu perspectiva sobre lo que significa “vivir con propósito” y cómo se refleja en tus decisiones cotidianas.
En tu mensaje:
- Saluda formalmente a la Sr. Berrios
- Explica qué significa para ti “vivir con propósito”.
- Menciona una meta personal o académica que te motive y cómo se relaciona con tus valores.
- Describe una acción concreta que practiques o planees practicar para vivir con mayor coherencia y bienestar.
- Cierra el mensaje agradeciendo la oportunidad de compartir tu reflexión e incluye una despedida formal.
Pasos para completar la actividad:
- Lee la carta de la Sr. Berrios.
- Comprende el propósito del mensaje y las preguntas que plantea sobre el significado de vivir con propósito y su relación con la calidad de vida.
- Reflexiona sobre tu propia experiencia.
- Piensa en tus metas personales o académicas, los valores que guían tus decisiones y las acciones que realizas para mantener equilibrio y bienestar.
- Organiza tus ideas antes de escribir.
- Escribe una breve definición personal de lo que significa “vivir con propósito.”
- Anota una meta concreta y cómo se relaciona con tus valores.
- Describe una acción real o futura que refleje coherencia con tu propósito.
- Concluye con una reflexión sobre cómo esto impacta tu calidad de vida.
- Redacta tu correo electrónico formal.
- Saludo: Estimada Sra. Rivera,
- Introducción: Presenta el tema y tu interés en reflexionar sobre él.
- Cuerpo: Desarrolla tus respuestas con ejemplos y detalles.
- Cierre: Agradece la oportunidad y termina con una despedida formal (por ejemplo: Atentamente, o Con respeto,).
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